بسم الله الرحمن الرحيم

اكسسوارات تايقر 2012 ، جديد ماركة تايقر 2012 ، اكسسوارات دلع من تايقر 2012

اكسسوارات تايقر 2012 ، جديد ماركة تايقر 2012 ، اكسسوارات دلع من تايقر 2012

اكسسوارات تايقر 2012 ، جديد ماركة تايقر 2012 ، اكسسوارات دلع من تايقر 2012

خطوات تنسيق الحاجب
الحاجبان المنسقان تنسيقا جيدا يزيدان من جمال العينين و اتساعهما كما يجعلانك تبدين رائعة المظهر ..واذا كنت تجدين صعوبة فى تنسيق حاجبيك عليك ان تبذلى مجهودا بسيطا لتصبحى محترفة.
قبل ان تبداى بعملية التنسيق يجب عليك ان تحددى الشكل الذى ترغبين فيه,وعموما فان انسب شكل للحاجبين لابد ان يكون قريبا من الرسم الطبيعى ,وسوف تكشفين بنفسك عند نزع الشعيرات الموجودة على الخط التحتى للحاجب فعليك لا تقلدى حاجب امراة اخرى شاهدتها لان لكل شكل حاجبا مختلفا عن الاخر و الادوات التى تحتاجينها لتنفيذ هذه المهمة هى :
-مراة مكبرة لكشف كل العيوب الصغيرة التى يجب اصلاحها .
-ضعيها امام احدى النوافذ لان الضوء سيكشف لك بوضوح موقع كل شعرة
-فرشاة صغيرة :لتمشيط الحاجبين و ارجاع الشعيرات الى اتجاه نموها .

النوم المريح يزيد جمالكلا تستطيعى ان تنكرى ان النوم المريح مهم جدا لجمالك ,ولكن احيانا يصعب علينا ان ننال عددا من ساعات النوم اللازمة لحيوية و اعادة طاقة الجسم .ونذكر هنا بعض الخطوات التى تساعدك على نوم هادىء و مريح ليشرق جمالك و يتالق
-اجعلى غرفتك هادئة ورطبة و مظلمة ومن اجل ذلك استخدمى الستائر الثقيلة داخل غرفة نوم.


-واظبى على روتين ثابت فى الاستيقاظ صباحا و فى الميعاد نفسه ولا تحاولى تعويض ما فقدتينه من ساعات العمل اثناء الاسبوع بالنوم متاخرة فى اجازة نهاية الاسبوع,فالخبراء يقولون ان ذلك يجعلك تجدين صعوبة عند الدخول فى النوم و يجعل نومك اقل عمقا فى بقية ايام الاسبوع.


-تخفيض الاضاءة فى البيت قبل النوم بساعة يساعد جسمك على الاستعداد للنوم كما يفضل ايضا ان تتجنبى استخدام الكمبيوتر او مشاهدة التليفزيون قبل النوم مباشرة حيث وجد ان بريق الشاشة يمكن ان يوثر على جسمك.


-اذا كنت ممن تدور فى رؤوسهن الافكار عما يجب انجازه من مهام فى اليوم التالى و هذا يؤخرك عن الاستغراق فى النوم فقومى بتدوين كل افكارك فى ورقة قبل النوم بساعة على الاقل و امنحى عقلك اجازة قبل النوم و لاتدخلى فى مناقشات ولاتنظرى فى فواتير يجب دفعها.


-اذا استيقظتى فى منتصف الليل فلا تظلى راقدة فى الفراش شاخصة بنظرك الى السقف بل قومى و مارسى اى نشاط هادىء مثل القراءة او شغل التريكو فمغادرة الفراش يكسر دورة الارق,ويعيد توجيه العقل الى الشعور بالنوم مرة اخرى.


-تناولى بعض الفيتامينات خلال نهارك وخاصة الكالسيوم و المغنسيوم و الزنك لان هذه الفيتامينات يحتاجها المخ لتنظيم النوم.


-قومى ببعض العادات التى تساعد على نوم هادى كمشاهدة البوم صورك وانتى صغيرة لاسترجاع لحظات سعيدة من حياتك لا تجعلى المنغصات الحياتية تسبب ضياع ساعات النوم المفيدة لجمالك و صحتك.

جلابيات استقبال بالوان مختلفة ، الوان جديدة لعبايات الاستقبال ، عبايات استقبال جميلة جدا

جلابيات استقبال بالوان مختلفة ، الوان جديدة لعبايات الاستقبال ، عبايات استقبال جميلة جدا


جلابيات استقبال بالوان مختلفة ، الوان جديدة لعبايات الاستقبال ، عبايات استقبال جميلة جدا

صور عبايات رقيقة جدا ، جلابيات رقيقة للاستقبال ، ارق عبايات استقبال

صور عبايات رقيقة جدا ، جلابيات رقيقة للاستقبال ، ارق عبايات استقبال

صور عبايات رقيقة جدا ، جلابيات رقيقة للاستقبال ، ارق عبايات استقبال





































هذه الصورة تم تصغيرها تلقائيا . إضغط هنا لمشاهدة الصورة بحجمها الطبيعى 709x708.

يــعنيَ عـَشاَنكـَ مملوحَ ツرمي خفوقي وتروحღㄨ

/

/

مخرج..

تخطي و أقولك مسموح
يا روح مابعدك روح
وش حيلتي وش بيدي ليلي غدى هم و نوح !
/
،

اتمنى انه عجبكم..ونال ع رضائكم:Rolleyes:

ليوتهـ :icon_redf

.
.
السلااااااااااااااااااااامـ عليـــــكمـ

واذا كانت البنت قرويه خذ معك تنكة تمر سكري والا راس غنمة لتكسب ودها وتقدير امها. <<<سهله هااه



9: وانت عند البنت خلك ثقيل لا تتهبل ولكن ذا ما يمنع من شوي من الرومانسيه
كأن تقمعها مع راسها لتعبر عن اعجابك بخفه دمها.